今日の給食
2019年11月14日 15時00分今日の献立は
【塩昆布ご飯 牛乳 厚揚げの甘辛煮 千草和え 道産子汁】
でした。
今日の道産子汁は具だくさんで、身も心も温まる、寒い季節にぴったりの料理です。
〈小学生1人分の栄養素〉
エネルギー 578kcal
たんぱく質 22.4g
脂質 12.4g
カルシウム 354mg
鉄分 2.8mg
ビタミンA 313μgRE
ビタミンB1 0.87mg
ビタミンB2 0.49mg
ビタミンC 34mg
塩分 1.9g
食物繊維 2.8g
〈中学生1人分の栄養素〉
エネルギー 725kcal
たんぱく質 26.9g
脂質 13.8g
カルシウム 383mg
鉄分 3.6mg
ビタミンA 360μgRE
ビタミンB1 1.14mg
ビタミンB2 0.54mg
ビタミンC 40mg
塩分 2.6g
食物繊維 4.8g