こんなことがありました。

今日の給食

2019年11月14日 15時00分

今日の献立は

【塩昆布ご飯 牛乳 厚揚げの甘辛煮 千草和え 道産子汁】

でした。

 

今日の道産子汁は具だくさんで、身も心も温まる、寒い季節にぴったりの料理です。

 

〈小学生1人分の栄養素〉

エネルギー   578kcal

たんぱく質   22.4g

脂質      12.4g

カルシウム   354mg

鉄分      2.8mg

ビタミンA   313μgRE

ビタミンB1  0.87mg

ビタミンB2  0.49mg

ビタミンC   34mg

塩分      1.9g

食物繊維    2.8g

 

〈中学生1人分の栄養素〉

エネルギー   725kcal

たんぱく質   26.9g

脂質      13.8g

カルシウム   383mg

鉄分      3.6mg

ビタミンA   360μgRE

ビタミンB1  1.14mg

ビタミンB2  0.54mg

ビタミンC   40mg

塩分      2.6g

食物繊維    4.8g